La perdita di fiducia in se stessi è un fenomeno comune alla maggior parte delle persone. Diventa problematica quando diventa una caratteristica permanente nella vita di una persona e comincia ad avere un impatto negativo su tutti gli ambiti della sua vita. Se vi trovate in una situazione del genere, vi consiglio di continuare a … Leggi tutto
In questo articolo su come aumentare la propria autostima, condividerò i consigli su come aumentare la vostra autostima e uscire più spesso dalla vostra zona di comfort, in modo da raggiungere più rapidamente i vostri obiettivi. 1 – Trascorrete meno tempo sui social network Saiphoo e al. (2020) dimostrano che le persone che hanno già … Leggi tutto
In questo articolo scoprirete come si svolge una sessione di life coaching. Se state cercando un life coach che vi aiuti a superare una difficoltà o a raggiungere un obiettivo, questo articolo vi darà tutte le informazioni necessarie per fare la scelta giusta. Vediamo ora cos’è il life coaching. Definizione del life coaching Il life … Leggi tutto
In questo articolo su come riprendere il controllo della vostra vita e creare la vita dei vostri sogni, condivido con voi alcuni consigli tratti dalla mia esperienza. Abbiamo tutti bisogno, in momenti diversi della nostra vita, di ripartire da zero per ritrovare un equilibrio nella nostra vita personale o professionale. A volte è un evento … Leggi tutto
In questo articolo vi propongo alcuni consigli su come trovare la vostra missione nella vita. Questi consigli provengono dalla mia esperienza lavorativa, dalla mia vita privata e anche dalla scienza. Questo articolo non pretende di essere una risposta al 100% a un argomento così vitale. Tuttavia, i consigli che condividerò con voi rappresentano un punto … Leggi tutto
In questo articolo su come vincere la solitudine, condivido con voi dei consigli efficaci che vi aiuteranno a ritrovare una vita più piacevole. La solitudine è una situazione che può verificarsi a qualsiasi età e in diversi momenti della vita di una persona. Per questo motivo, alcuni dei consigli che scoprirete non saranno sempre pertinenti … Leggi tutto
Come uscire dalla vostra zona di comfort: la guida completa In questo articolo, scoprirete consigli utili per uscire dalla vostra zona di comfort, migliorare la qualità della vostra vita, raggiungere i vostri obiettivi e crescere professionalmente e personalmente. Con il supporto personalizzato di un life coach, sarete in grado di superare i vostri blocchi e … Leggi tutto
Come motivarsi: 8 semplici consigli da attuare subito In questo articolo scoprirete 8 consigli utili su come motivarsi sia nella vostra vita personale che sul lavoro. Se non siete motivati, non siete soddisfatti dei risultati ottenuti e cercate consigli per progredire nella vostra vita personale o professionale, vi consiglio di continuare a leggere questo articolo. … Leggi tutto
6 consigli scientifici su come smettere di essere perfezionisti In questo articolo su come smettere di essere perfezionisti sul lavoro e nella vita privata, vi fornirò una sintesi delle ricerche psicologiche sul tema del perfezionismo e alcuni consigli pratici per aiutarvi a gestire meglio gli aspetti problematici del vostro perfezionismo. Prima di passare ai consigli, … Leggi tutto
Come smettere di sentirsi in colpa In questo articolo su come smettere di sentirsi in colpa, vi propongo alcuni consigli utili per riacquistare fiducia e autostima e imparare a essere più assertivi nella vostra vita privata e professionale. Ecco subito i miei consigli. 1 – Perdonatevi per i vostri errori Se vi sentite in colpa … Leggi tutto