Gestione del tempo

Gestione del tempo e priorità: coach organizzazione personale e professionale

La gestione del tempo raggruppa la gestione delle emozioni, la consapevolezza del tuo modo di funzionare, il cambiamento comportamentale e la creazione di abitudini più produttive.

Un time management coach ti consente di riprendere il controllo del tuo tempo e quindi della tua vita.

Come sai, il tempo è la risorsa più democratica e importante che tutti noi abbiamo.

Imparare a utilizzare il tempo in modo efficace è uno dei fattori essenziali per creare una vita professionale e personale di successo.

Prima di scoprire tutti i vantaggi del coaching nell’organizzazione personale e professionale, è importante definire quale sia la gestione del tempo e delle priorità sul lavoro e nella vita privata.

Gestione del tempo e delle priorità al lavoro

Gestire il tempo e le priorità sul lavoro significa creare coerenza tra i valori della tua azienda e gli obiettivi della tua impresa.

Se i metodi di gestione del tempo non ti portano i risultati attesi è perché c’è un divario tra:

  • i principi che sono alla base dell’esistenza della tua azienda
  • i risultati che la tua azienda desidera raggiungere
  • le azioni che implementa

Il coaching di gestione del tempo e delle priorità ti consente di creare o ricreare una coerenza tra questi tre elementi essenziali per il successo della tua impresa.

Gestione del tempo e delle priorità nella vita privata

La gestione del tempo e delle priorità nella tua vita privata ti consente di allineare i tuoi obiettivi con i tuoi valori personali.

Se non riesci ad organizzarti ogni giorno, è perché non sei consapevole dei tuoi valori più importanti.

Di conseguenza, sei spesso stracarico di impegni e insoddisfatto.

I metodi e gli strumenti di gestione del tempo hanno scarsi risultati perché non conosci le chiavi della tua crescita personale.

Il coaching per la gestione del tempo e delle priorità ti consente di:

  • identificare i tuoi valori più importanti
  • fissarti gli obiettivi necessari al tuo successo
  • agire efficacemente per creare una vita appagante e piena di significato

L’importanza dell’organizzazione personale

L’organizzazione personale è un’abilità che sta diventando sempre più essenziale nel mondo personale e professionale.

Se vuoi creare una vita degna delle tue ambizioni e realizzare i progetti che sono davvero importanti per te, non puoi trascurare l’organizzazione personale.

Questo vale sia per la tua vita professionale che per la tua vita privata.

Contrariamente a quanto si potrebbe pensare, l’obiettivo principale dell’organizzazione personale non è quello di ottenere di più implementando strategie di ottimizzazione del tempo e dei processi.

Lo scopo principale di questo strumento è permetterti di vivere meglio realizzando ciò di cui hai veramente bisogno e che vuoi raggiungere.

Un’organizzazione personale efficace richiede quindi questo cambio di paradigma, ovvero organizzare la tua agenda per realizzare ciò che ti rende felice e ti dà un vero senso di realizzazione.

Ciò significa che una buona gestione del tempo non è altro che una buona gestione delle emozioni e che la gestione delle emozioni richiede una consapevolezza dei tuoi valori.

Se non sei consapevole dei tuoi valori, non sai come dare priorità alle tue azioni e quindi agisci senza ottenere un cambiamento reale.

Comprendere i tuoi valori ti consente di diventare consapevole di possibili conflitti interni che possono influire negativamente sulla tua efficacia e sul tuo benessere.

Risolvere questi conflitti libera le energie fisiche e mentali per migliorare la tua efficienza e avvicinarti ai tuoi obiettivi.

L’organizzazione personale richiede anche la consapevolezza delle tue abitudini quotidiane.

Diventare consapevoli di come le tue decisioni e le tue azioni influiscono sulla tua efficacia ti consente di mettere in atto i cambiamenti necessari al tuo successo.

Una volta che sei consapevole dei tuoi valori, delle tue emozioni, dei tuoi pensieri, delle tue abitudini e dei tuoi comportamenti, puoi rafforzare la tua organizzazione personale attraverso gli strumenti e i metodi di gestione del tempo.

Chi è il time management coach?

Un coach esperto nella gestione del tempo è un professionista che vi aiuta a capire il vostro modo personale di pensare e di agire per aiutarvi a creare un sistema di gestione del tempo personalizzato.

Il coach non impone un modello di gestione del tempo, ma vi aiuta a diventare consapevoli di come utilizzate il vostro tempo, a usare le emozioni che provate a vostro vantaggio e a implementare delle abitudini migliori.

Quali sono i vantaggi di essere accompagnati da un coach in gestione del tempo?

Se sei sempre molto stressato e senti costantemente la pressione del tempo nella tua vita personale o professionale, allora hai necessità di imparare la gestione del tempo e l’organizzazione personale.

Un coach ti aiuta a costruire il tuo sistema di organizzazione personale per:

  • migliorare la qualità della tua vita
  • ridurre lo stress eccessivo che provi costantemente
  • lavorare in modo più efficiente
  • raggiungere più rapidamente i tuoi obiettivi professionali e personali
  • ritrovare del tempo libero per te
  • concentrare le tue energie su ciò che conta di più per te
  • imparare a gestire le attività quotidiane in modo efficiente e con serenità
  • diventare finalmente organizzato nella tua vita personale e professionale
  • trovare un equilibrio tra la tua vita professionale e personale
  • smettere di procrastinare e ritrovare la fiducia in te stesso
  • agire secondo i tuoi valori e le tue priorità

A chi si rivolge la gestione del tempo e delle priorità?

Il time management coaching si risolge a tutti coloro che vogliono imparare ad usare al meglio il tempo a loro disposizione. Ecco un elenco non esaustivo di persone che possono essere interessate al coaching in gestion del tempo:

  • imprenditori sempre impegnati che hanno bisogno di imparare la gestione del tempo per rendere redditizio il loro business
  • manager che hanno bisogno di massimizzare la loro produttività e quella dei loro dipendenti
  • studenti che desiderano avere successo negli studi mentre si godono il loro tempo libero
  • le donne che tornano al lavoro dopo il congedo di maternità o il congedo parentale e che desiderano riconciliare la vita professionale e personale
  • qualsiasi individuo che desideri diventare padrone del suo tempo e della sua esistenza per sentirsi finalmente felice

Come si svolge una sessione di coaching sulla gestione del tempo?

Innanzitutto, è necessario definire l’obiettivo principale del coaching sulla gestione del tempo.

In seguito, sulla base di questo obiettivo e delle difficoltà specifiche incontrate dalla persona, il coach aiuta il cliente a:

  • diventare consapevole di ciò che gli impedisce di progredire nella sua vita
  • identificare ed eliminare le abitudini improduttive e crearne di nuove e più efficaci
  • superare la procrastinazione
  • identificare le sue motivazioni
  • utilizzare le emozioni per modificare alcuni comportamenti

Lavorare su tutti questi aspetti permette al cliente di superare le proprie difficoltà creando un sistema di organizzazione personale personalizzato.

Al termine di ogni sessione, il cliente si impegna con il coach a intraprendere le azioni che desidera compiere per migliorare la propria produttività e ritrovare un maggiore equilibrio nella propria vita.

La sessione successiva permetterà di valutare l’efficacia di queste azioni, di affrontare nuove difficoltà, di modificare se necessario la strategia iniziale, di celebrare i progressi effettuati e di pianificare le nuove azioni da attuare.

Vediamo ora in dettaglio come funziona l’organizzazione personale di un dirigente d’azienda.

L’organizzazione personale di un dirigente aziendale

L’organizzazione personale di un dirigente è un approccio globale che tiene conto di tutte le esigenze di un CEO.

Una buona gestione del tempo per un dirigente d’impresa richiede di prendere in considerazione:

  • l’organizzazione della vita professionale e personale
  • la gestione della salute, dello stress e del benessere
  • la consapevolezza dell’uso del tempo
  • l’instaurazione di abitudini produttive e di vita
  • la focalizzazione sulle attività importanti da svolgere
  • l’allineamento tra i propri valori, il proprio contributo e gli obiettivi aziendali

Quanto costa un coach per la gestione del tempo?

Il prezzo di una sessione di coaching sulla gestione del tempo varia tra gli 100 e i 150 euro per i clienti privati.

Il prezzo dipende dal numero di anni di esperienza del coach, ma anche dal costo della vita del paese in cui vivono il coach e il cliente.

Per rendere il coaching più accessibile, i coach offrono pacchetti di coaching.

In questo modo, il prezzo unitario di una sessione di coaching è meno costoso.

Questi prezzi possono essere più alti se i clienti del coach sono aziende.

Ecco le tariffe dei nostri pacchetti di coaching per clienti privati.

Per saperne di più sul coaching in gestione del tempo e per beneficiare del supporto di un coach, scrivici adesso tramite il nostro modulo di contatto.

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English: Time management coach

Français Coach organisation personnelle/professionnelle et en gestion du temps