Come superare la paura del rifiuto In questo articolo scoprirete consigli utili su come superare la paura del rifiuto. Si tratta di una delle principali paure che ho riscontrato nei miei clienti durante la mia attività di life coaching. Prima di passare ai consigli, è importante dare una definizione di questa paura. La paura del … Leggi tutto
Sviluppare la resilienza sul lavoro e nella vita privata In questo articolo condivido con voi 11 consigli efficaci su come sviluppare la resilienza sul lavoro e nella vita privata. Prima di passare ai consigli, vi propongo due definizioni di resilienza e alcune distinzioni tra resilienza e coping. Definizioni di resilienza Per cominciare, vi propongo due … Leggi tutto
In questo articolo su come ritrovare l’autostima, condivido con voi i consigli tratti dalla mia esperienza di life coach. Prima di passare ai consigli, è fondamentale capire l’importanza di sviluppare costantemente una buona autostima. Perché è così importante capire come recuperare l’autostima? Se volete vivere appieno la vostra vita, dovete sviluppare l’autostima. Ma non si … Leggi tutto
In questo articolo scoprirete dei consigli utili su come superare un blocco mentale. Se nella vostra vita non state ottenendo i risultati che desiderate, il motivo spesso non è da ricercare nelle vostre capacità. La capacità di usare la mente a vostro vantaggio è essenziale se volete crescere e raggiungere i vostri obiettivi lavorativi e … Leggi tutto
Se vi state chiedendo come sviluppare una mentalità di crescita, siete probabilmente una persona che vuole migliorare la propria efficacia mantenendo un buon equilibrio tra lavoro e vita privata. Forse state attraversando una situazione che vi mette in difficoltà e state cercando un modo per affrontare la situazione nel modo in cui vorreste. Qualunque sia … Leggi tutto
9 consigli su come cambiare abitudini nella vostra vita personale o lavorativa In questo articolo su come cambiare abitudini, scoprirete consigli utili che vi aiuteranno a migliorare la qualità della vostra vita privata e professionale. Alcune persone vogliono migliorare la loro alimentazione, altre vogliono migliorare la qualità del sonno e altre ancora hanno bisogno di … Leggi tutto
5 consigli efficaci su come rimanere motivati nella vita In questo articolo su come rimanere motivati per raggiungere i vostri obiettivi, condivido con voi 5 strategie efficaci per restare motivati anche nei momenti più difficili. Questi consigli non solo vi aiuteranno a ritrovare la motivazione per raggiungere i vostri obiettivi, ma vi permetteranno anche di … Leggi tutto
In questo articolo, scoprirete come essere positivi nella vita. Essere ottimisti pur rimanendo realisti vi permetterà di gestire meglio le vostre sfide professionali personali. Scoprite senza ulteriori indugi i miei 10 consigli. 1 – Diventate consapevoli delle vostre reazioni automatiche Le reazioni automatiche sono comportamenti nei quali ti ritrovate regolarmente e sono generate da pensieri … Leggi tutto
7 consigli scientificamente provati per smettere di fumare In questo articolo su come smettere di fumare definitivamente e naturalmente, vi presento una sintesi della ricerca scientifica su questo argomento. Se desiderate usufruire di consigli efficaci per smettere di fumare, vi invito a leggere attentamente i miei consigli. Scopriamoli subito! 1 – Utilizzate le intenzioni di … Leggi tutto
5 consigli su come smettere di paragonarsi agli altri In questo articolo su come smettere di paragonarsi agli altri, condivido con voi alcuni consigli basati sulla mia pratica di life coach. Se siete stanchi di sprecare la vostra energia e il vostro tempo perché tendete a confrontarvi continuamente con gli altri, è il momento di … Leggi tutto