Come prendersi del tempo per se stessi In questo articolo su come prendersi del tempo per se stessi, condivido con voi alcuni consigli utili che vi aiuteranno a riprendere il controllo del vostro tempo e del vostro benessere. Può sembrare semplice, ma prendersi del tempo per se stessi non è sempre facile. Abbiamo così tante … Leggi tutto
La guida definitiva su come non perdere tempo In questo articolo condivido con voi 18 consigli su come non perdere tempo e utilizzare al meglio le vostre 24 ore giornaliere. Questi consigli sono frutto della mia esperienza come time management coach e delle ricerche scientifiche sul tema della produttività. Se desiderate diventare più produttivi, migliorare … Leggi tutto
6 consigli per svegliarsi presto la mattina In questo articolo vi fornirò 6 consigli per svegliarsi presto la mattina, condividendo con voi alcuni suggerimenti utili che vi aiuteranno a portare a termine più compiti e a raggiungere più velocemente i vostri obiettivi, proteggendo contemporaneamente il vostro benessere. Svegliarsi presto al mattino non è facile per … Leggi tutto
4 consigli su come superare la dipendenza da smartphone ed essere più intelligenti del vostro telefono In questo articolo su come superare la dipendenza da smartphone, condivido con voi alcuni consigli utili che vi aiuteranno a ridurre la dipendenza da smartphone. Prima di passare ai consigli, di seguito troverete alcune delle conseguenze negative di questa … Leggi tutto
3 consigli efficaci per smettere di avere un’agenda piena di impegni Avete quasi sempre un’agenda piena di impegni? Se siete costantemente a corto di tempo, siete stressati e non siete produttivi come vorreste. È arrivato il momento di imparare a pianificare meglio il vostro tempo al lavoro e nella vita privata. 1 – Priorizzate i … Leggi tutto
5 consigli su come organizzare la settimana lavorativa produttiva per una migliore pianificazione settimanale Per iniziare un nuovo progetto o un nuovo compito, è utile sapere come organizzare la settimana lavorativa in anticipo. Ecco alcuni consigli su come prepararsi a una settimana produttiva che vi aiuteranno a rimanere organizzati e concentrati durante tutti i giorni … Leggi tutto
12 consigli efficaci su come vincere la timidezza Come vincere la timidezza anche quando si è timidi da tanti anni? Prima di passare ai consigli, vorrei ricordarvi che potete avvalervi dell’esperienza di un coach motivazionale per gestire meglio la vostra timidezza. Scoprite immediatamente come smettere di essere timidi con consigli ed esercizi per sentirvi più … Leggi tutto
6 consigli scientifici su come smettere di essere perfezionisti In questo articolo su come smettere di essere perfezionisti sul lavoro e nella vita privata, vi fornirò una sintesi delle ricerche psicologiche sul tema del perfezionismo e alcuni consigli pratici per aiutarvi a gestire meglio gli aspetti problematici del vostro perfezionismo. Prima di passare ai consigli, … Leggi tutto
Come diventare un coach di successo? Suggerimenti per futuri coach e coach già in attività In questo articolo su come diventare un coach di successo, condivido con voi dei consigli che vi aiuteranno a sviluppare la vostra attività di coaching più facilmente e in meno tempo. Per prima cosa, vi mostrerò come una persona che … Leggi tutto
Come smettere di sentirsi in colpa In questo articolo su come smettere di sentirsi in colpa, vi propongo alcuni consigli utili per riacquistare fiducia e autostima e imparare a essere più assertivi nella vostra vita privata e professionale. Ecco subito i miei consigli. 1 – Perdonatevi per i vostri errori Se vi sentite in colpa … Leggi tutto