5 benefici della meditazione per la produttività aziendale
In questo articolo condivido con voi 5 benefici della meditazione sulla produttività in azienda. La meditazione è una pratica che consiste nel prestare attenzione al momento presente in modo consapevole e senza giudicare. Esistono molti tipi di meditazione, ma tutti hanno l’obiettivo di calmare la mente e ridurre lo stress. Secondo gli studi scientifici, la … Leggi tutto