Se state attraversando un momento difficile nella vostra vita, soprattutto a causa di eventi esterni sui quali avete poco controllo, vi consiglio di leggere questo articolo su come concentrarsi su sé stessi. Scoprirete consigli efficaci per iniziare a riprendere il controllo del vostro futuro personale e lavorativo. Prima di passare ai consigli, ecco la mia … Leggi tutto
5 consigli su come organizzare l’agenda di lavoro o personale In questo articolo vi propongo alcuni consigli utili sur come organizzare l’agenda di lavoro o personale al fine migliorare la vostra produttività, gestire meglio lo stress, superare la procrastinazione e raggiungere i vostri obiettivi più importanti. In un altro articolo vi avevo già parlato degli … Leggi tutto
In questo articolo, parlerò dei recenti sviluppi nel mercato del coaching e dell’impatto che certe piattaforme di coaching possono avere sulla qualità del coaching. Che si tratti di coaching per individui o di coaching aziendale per manager o dirigenti, la tendenza di alcune grandi aziende e piattaforme di coaching è quella di offrire un coaching … Leggi tutto
4 consigli su come prendere una decisione difficile quando si è indecisi In questo articolo, condivido con voi come prendere una decisione difficile quando si è indecisi. Queste decisioni possono essere grandi o piccole, ma in realtà tutte le decisioni sono importanti. Prima di passare ai consigli, vorrei rispondere ad alcune domande che forse vi … Leggi tutto
In questo articolo su come smettere di pensare troppo e agire più velocemente, condividerò con voi alcuni consigli utili basati sulla mia esperienza personale e sulla mia pratica di coach. Applicando i consigli che vi presenterò, sarete in grado di riprendere il controllo dei vostri pensieri, delle vostre emozioni, delle vostre azioni e della vostra … Leggi tutto
In questo articolo, vi fornisco dei consigli su come delegare efficacemente agli altri nella vostra vita professionale e personale. Prima di passare ai consigli, è essenziale capire cosa vi motiva a delegare alcune delle vostre attività. Lo scopo principale della delega è quello di guadagnare tempo per attività che sono più importanti per voi. Se … Leggi tutto
12 consigli per non rimandare a domani quello che potete fare oggi In questo articolo, condivido con voi 12 consigli su come non rimandare a domani e raggiungere i vostri obiettivi professionali e personali. Scoprite ora i miei consigli fondati sulla mia esperienza come coach per la gestione del tempo. 1 – Cambiate il modo … Leggi tutto
In questo articolo su come non procrastinare più grazie alla psicologia , vi presenterò le cause principali della procrastinazione e l’importanza di creare un metodo anti-procrastinazione basato sulla ricerca in psicologia. Come sapete, oltre ad essere un coach, ho conseguito un master in psicologia e spesso offro consigli basati sulla scienza. Qui di seguito, vi … Leggi tutto
6 consigli per un trattamento migliore per la procrastinazione In questo articolo, condividerò con voi qual è il miglior trattamento per la procrastinazione. Per rispondere a questa domanda, utilizzerò i risultati della ricerca scientifica sulla procrastinazione. Karas e Spada (2007) dimostrano che un breve coaching cognitivo comportamentale durante alcuni mesi ha un effetto positivo sulla … Leggi tutto
3 motivi per ingaggiare un coach per organizzarsi meglio Assumere un coach per organizzarsi meglio ha molteplici vantaggi. Ecco i più importanti: trovare un migliore equilibrio tra la vostra vita professionale e personale diventare più produttivi al lavoro superare la procrastinazione sul lavoro o nella vita privata ridurre lo stress e le sue conseguenze sulla … Leggi tutto
