Come ridurre il carico di lavoro mentale: 7 strategie comprovate per alleggerire la mente
In questo articolo su come ridurre il carico di lavoro mentale, condivido con voi alcuni consigli che vi aiuteranno a migliorare la qualità della vostra vita, a gestire meglio le vostre emozioni e a migliorare allo stesso tempo la vostra efficienza. Ma prima di passare ai consigli, è importante definire la nozione di carico di … Leggi tutto